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Marques 06-12-2021
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PowerBar : partenaire mondial de nombreux athlètes de haut niveau et d'événements sportifs

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Les blogs précédents se sont concentrés sur la nutrition, l'hydratation et l'énergie. Ce blog précise dans quelle mesure la nutrition sportive peut contribuer à la réalisation de performances sportives. Le premier blog sur la nutrition explique qu'une alimentation saine fait partie des fondamentaux d'un athlète (d'endurance). Il est important d'obtenir toutes les vitamines, tous les minéraux et tous les nutriments nécessaires par le biais d'une alimentation saine. Lors d'activités sportives, le corps est très sollicité et l'alimentation de base n'est pas toujours suffisante. Lorsque l'on fait de l'exercice de manière intensive, il est important de compléter les carences par une alimentation sportive de qualité. Pour bien récupérer et/ou obtenir des résultats optimaux, l'alimentation sportive est indispensable.

PowerBar et les athlètes d'endurance

La marque de nutrition sportive PowerBar est très appréciée des athlètes d'endurance. PowerBar, connue dans le monde entier comme partenaire de nombreux athlètes de haut niveau et d'événements sportifs majeurs, travaille depuis plus de 30 ans au développement d'une alimentation sportive ciblée, basée sur des connaissances scientifiques et en collaboration avec des athlètes (inter)nationaux de haut niveau. Le triple champion olympique (1500m et poursuite par équipe en 2014 et 1000m en 2018) et triple champion du monde (1000m et 1500m en 2016 et sprint en 2018) Jorien ter Mors dit ceci à propos de la marque : ''J'utilise PowerBar depuis des années et c'est mon produit idéal pour compléter mon alimentation.''

Pour s'hydrater

La stratégie de boisson est importante dans l'effort sportif. L'humidité est essentielle pour une absorption plus rapide et meilleure de l'énergie et pour réguler la température corporelle. Perdre seulement 2% de liquide entraîne déjà une perte de performance ! Qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Si vous faites de l'exercice pendant plus d'une heure, vous devez veiller à rétablir votre équilibre hydrique. Le rétablissement des minéraux peut se faire à l'aide de boissons électrolytiques comme, par exemple : PowerBar IsoActive ou PowerBar Electrolytes Tabs.

Pour faire le plein d'énergie

Comme on peut le lire dans les blogs sur les conseils de nutrition sportive pour les cyclistes ou les coureurs, il est important de refaire le plein d'énergie lors d'efforts prolongés. Cela peut se faire, par exemple, à l'aide d'un gel. PowerBar propose deux types de gels : les PowerGels traditionnels, avec lesquels il faut boire de l'eau, et les HydroGels, que l'on peut prendre directement sans boire d'eau. Les deux gels contiennent du C2MAX : un mélange d'hydrates de carbone scientifiquement développé avec un rapport 2:1 de glucose et de fructose ! Vous cherchez une alternative aux gels ? Les PowerGel Shots sont un moyen facile de maintenir votre apport en glucides. Cinq de ces shots équivalent à 1 PowerGel.

Récupération maximale

Saviez-vous que les muscles sont endommagés immédiatement après l'effort ? En prenant des protéines, vous assurez une récupération optimale afin d'arriver en forme au début de votre prochain entraînement ou de votre prochaine course. La prise de protéines est possible via une large gamme de (Power)Bars contenant des protéines : ProteinPlus Bars ou Natural Protein Bars. Il est également possible d'opter pour un shake protéiné : Deluxe Protein. Vous pouvez récupérer d'une séance lourde ou longue avec le'Recovery MAX'. Ce shake protéiné complet est fortement recommandé pour les vrais athlètes fanatiques (d'endurance).

Michel Butter, l'un des marathoniens néerlandais les plus rapides de tous les temps, déclare à propos de la barre 30 % Protein Plus : " J'utilise la barre comme en-cas riche en protéines ou immédiatement après l'entraînement. J'aime ce produit parce qu'il contient des protéines de haute qualité.

Les produits mentionnés dans ce blog ne sont qu'un petit échantillon de la vaste gamme de PowerBar. Consultez la page de la marque pour connaître l'ensemble de la gamme sur notre boutique en ligne !

Écrit par PowerBarNL Nutrisense

Ces dernières années, NutriSense est devenu un acteur expérimenté dans le secteur de la nutrition (sportive). Avec des marques telles que PowerBar et QWIN, ils ciblent les athlètes d'élite, les sportifs de loisir et le consommateur actif moderne soucieux de sa santé.

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