Barres protéinées
- Eiwitrepen tijdens training en tussendoor
- Eiwitrepen met caseïne, whey en soja-eiwit
- Eiwitrepen voor vegetariërs en veganisten
Barres protéinées pendant et entre les entraînements
Lors d'un entraînement intensif, les barres protéinées sont l'en-cas idéal car elles sont faciles à emporter via une ceinture de course ou sur le vélo. Mais les barres protéinées constituent également un en-cas idéal pour les jours de repos. Grâce à leur forte concentration en
protéines, elles procurent une sensation de satiété durable et, grâce à leur faible teneur en sucre, elles peuvent également être utilisées dans le cadre d'un régime hypocalorique. Vous recherchez une barre qui apporte des protéines et des glucides ? Dans ce cas, une barre de
récupération peut être une meilleure option pour vous.
Barres protéinées à la caséine, au lactosérum et aux protéines de soja
Outre la quantité de protéines, le type de protéines contenues dans une barre protéinée est également important. Une combinaison populaire est le mélange de protéines trisource. Ce mélange de caséine, de lactosérum et de protéines de soja se compose de protéines à absorption rapide et lente et présente donc la composition idéale pour les athlètes.
Barres protéinées pour végétariens et végétaliens
Les protéines de caséine et de lactosérum sont des protéines issues des produits laitiers et s'intègrent sans problème dans un régime végétarien. Plusieurs barres protéinées à base de protéines de soja font également partie de l'assortiment de
Sports D'Endurance. Ainsi, même les athlètes ayant un mode de vie végétalien peuvent utiliser des barres protéinées. Vous voulez être sûr que votre barre est végétarienne ou
végétalienne? Vérifiez l'emballage ou les informations sur le produit sur Sportsendurance.FR.
