Un gel énergétique est un petit conditionnement souple que vous pouvez facilement emporter avec vous lors de votre effort sportif. Son contenu est une substance liquide conçue pour être facilement ingérée pendant l'effort.
Gel énergétique concentré / hypertonique
Le conseil n'est-il pas de boire de l'eau avec un gel énergétique? Il est en effet conseillé de boire de l'eau avec un gel Hypertone ou un gel concentré, comme le gel énergétique Amacx, Born Super Gel ou PowerGel, entre autres. Nombreux sont ceux qui rencontrent des problèmes intestinaux et gastriques lorsqu'ils ne boivent pas d'eau en même temps qu'ils prennent un gel énergétique.
Gel énergétique isotonique
En revanche, depuis 2011, il existe un gel isotonique spécial sur le marché, comme par exemple le Drink Gel d'Amacx, Go Gel de SiS Sports Nutrition, Gel Drink Maxim Sports Nutrition et l'Isogel Plus de High 5. En 2012, Born Sportvoeding a suivi avec le Super Liquid Gel. Les gels isotoniques sont moins puissants, mais ils ont l'avantage de ne pas nécessiter de boire de l'eau. Un atout supplémentaire pour les courses à pied, par exemple, où il n'est pas facile d'emporter une bouteille d'eau. Un gel énergétique isotonique est également idéal pour les athlètes d'endurance ayant une digestion délicate. Veuillez noter que la valeur nutritionnelle du gel isotonique diffère de celle du gel concentré.
