Les 9 et 10 juin, la Limburgs Mooiste, l'une des randonnées cyclistes les plus agréables et, comme son nom l'indique, l'une des plus belles de l'année, sera de nouveau au programme. Cette année, il s'agira déjà de la 26e édition.
Il ne fait aucun doute que vous essayez vous aussi de repousser vos limites en faisant un voyage très long ou très rapide. Les bases sont bien sûr l'entraînement, l'équipement et une alimentation quotidienne saine.
La bonne boisson sportive et la bonne nutrition
Maxim Sportvoeding, connu pour ses boissons sportives de haute qualité, est le sponsor des boissons sportives du Limburg Mooiste et, par conséquent, le nutritionniste sportif de Maxim a créé un programme de nutrition sportive incroyablement pratique pour les participants.
Une bonne boisson sportive est importante pour fournir suffisamment d'hydrates de carbone pour un regain d'énergie. En plus de la boisson, vous devez également prendre votre alimentation à temps. Une barre énergétique est généralement la plus efficace et est bien adaptée à ce dont votre corps a besoin à ce moment-là. Un gel énergétique vous aidera à franchir la ligne d'arrivée.
Veillez donc à toujours avoir suffisamment de boissons sportives dans votre bouteille d'eau et remplissez-la à temps aux différents points de ravitaillement. Emportez de la nourriture supplémentaire avec vous et évitez les fringales.
