Limburgs Mooiste - Nutrition

Les électrolytes sont des minéraux essentiels (notamment le potassium et le magnésium) présents dans le sang, la sueur et l'urine. Les électrolytes jouent un rôle dans de nombreux processus de l'organisme. Par exemple, le magnésium et le potassium contribuent au fonctionnement normal des muscles. Pour les athlètes, le besoin d'électrolytes est plus important car beaucoup d'électrolytes sont perdus par la transpiration.

Alimentation sportive cyclisme

Lors de longues séances d'entraînement, de courses ou de randonnées et lorsque les températures sont élevées, le Comité international olympique recommande de prendre des minéraux et du sodium en plus. Une bonne boisson sportive contenant des minéraux est donc très importante, car l'eau seule ne suffit pas. En effet, pendant l'exercice, vous perdez beaucoup d'électrolytes et de sodium par la transpiration. Le sodium fait partie du sel, le sel et le chlorure de sodium forment le sel de table. Maxim Sports Drink, par exemple, fournit 1,8 gramme de sel pour 750 ml de boisson. Tout au long de la journée, vous refaites le plein de sodium/sel. Le sodium peut être trouvé dans le pain, une banane ou la barre Maxim avoine/amandes/noisettes salées avec du sel de mer. La barre idéale pour l'été.

Maxim Sports Nutrition gratuit

Maxim Sportvoeding est le sponsor de la Limburgs Mooiste et fournit aux participants des boissons Maxim Sport Drink pendant le tour. En tant que partenaire de Maxim, Sports D'Endurance offre une barre énergétique Maxim avoine/amandes/noisettes salées GRATUITE en utilisant le bon ci-dessous. Maxim propose également un plan de nutrition sportive gratuit pour les différentes distances.

* Le bon peut être échangé au point de ravitaillement Gulperberg à la station-service Maxim.

Noodle Bar Gulperberg pendant Limburgs Mooiste

Cette année, Maxim demande que l'on accorde une attention particulière à la reconstitution des électrolytes pendant les longues randonnées chaudes. Après quelques heures de vélo, le corps a besoin d'un peu de "sel" supplémentaire et une collation "salée et savoureuse" est la bienvenue pour changer de la nourriture sportive "sucrée". Au point de recherche de nourriture sur le Gulperberg, Maxim a installé un bar à nouilles où l'on peut déguster une délicieuse soupe de nouilles pour 2,00 €. Un remontant idéal, facile à digérer, savoureux et qui, en plus des hydrates de carbone, contient les sels nécessaires et un peu de protéines supplémentaires. Bonne route !

Maxim - Nous apportons le carburant - Vous apportez le corps !