Il est évident qu'une barre énergétique doit vous permettre d'alimenter votre effort avec le bon carburant : les glucides. Nous pensons qu'il est important que ce dont vous avez besoin pour une performance optimale et un plaisir sportif ait également un bon goût et soit facile à mâcher. Avez-vous déjà essayé nos nouvelles BARRES XTRA? "Nous entendons souvent dire : "Elles ont bon goût ! En ce qui nous concerne, nous pouvons discuter du goût.
Choisir la " bonne " barre énergétique n'est pas chose aisée. Les nombreuses variantes sur le marché ne facilitent pas les choses. Vous souvenez-vous de votre première barre énergétique ? Oui, je m'en souviens. En tant que cycliste débutant (cycliste sur route ?), j'ai reçu un sac de nutrition sportive au magasin de cyclisme local qui comprenait des barres énergétiques de type muesli. Elles étaient faciles à mâcher, mais n'étaient pas encore la barre qui m'a fait éviter l'homme au marteau. En outre, cela ressemblait un peu à de la "nourriture pour canaris". J'ai rapidement changé de marque et de type de barre énergétique. Deuxième conclusion : anti-sucrée et très collante. Vous voyez, c'est une bonne "recherche" au début. (Je ne suis pas du tout difficile, soit dit en passant).
Votre choix n'est pas forcément le mien et le mien n'est pas forcément le vôtre. Cependant, en faisant quelques recherches et en choisissant un produit qui vous convient, vous mangerez avec facilité et plaisir pendant votre effort et vous serez plus performant. Les 3 points d'intérêt (ou conseils) suivants peuvent vous aider à réaliser de "belles" performances et à faire le bon choix.
Une barre énergétique doit être de la taille d'une bouchée. Pendant l'effort, vous ne devez pas dépenser inutilement de l'énergie pour ronger une barre dure. Une texture ouverte rend la barre facile à mâcher. D'un autre côté, une barre ne doit pas avoir une structure trop lâche, car un quart de barre s'effriterait en un rien de temps sur l'asphalte. C'est dommage !
L'enrobage au yaourt rend la barre agréable et crémeuse, ce qui rend une barre enrobée de yaourt (ou de chocolat) agréable et facile à croquer. C'est parfait lorsqu'il ne fait pas trop chaud. Par contre, lorsqu'il fait chaud, l'enrobage fond plus rapidement, ce qui peut être collant, gênant et irritant. Encore une fois : votre énergie doit être mise au service de votre performance. Pas dans l'irritation.
Choisissez d'emblée une barre avec un rapport glucose/fructose de 2:1. En l'associant à une boisson sportive présentant le même rapport, vous pourrez ainsi répondre plus facilement à vos besoins énergétiques et consommer jusqu'à 90 grammes d'hydrates de carbone par heure. Plus d'énergie, en d'autres termes !
BORN a récemment lancé les premières barres de la " nouvelle génération " BORN Xtra Bars : la Banane actualisée et l'Orange au chocolat noir. Ces deux barres énergétiques contiennent un rapport glucose/fructose de 2:1, ne fondent pas et - ce qui est important pour nous - ne contiennent pas d'huile de palme. La BORN Xtra Bar Banana ne fond pas, ce qui permet de l'utiliser même par temps chaud. Le goût délicieux et l'onctuosité sont toujours présents. Comme d'habitude, ces barres se mâchent facilement et sont donc parfaitement adaptées pour que vous puissiez les déguster de manière optimale pendant votre performance.
L'huile de palme est une huile provenant du fruit du palmier à huile. La demande croissante d'huile de palme entraîne une extension des surfaces de palmiers à huile dans les pays producteurs. Dans certains cas, cela se fait au détriment de la forêt tropicale humide et des tourbières tropicales, et la construction de plantations d'huile de palme entraîne l'abattage de nombreuses forêts. Bien sûr, le pas que nous faisons n'est qu'un tout petit pas. Néanmoins, nous avons délibérément choisi de ne pas utiliser d'huile de palme dans cette nouvelle génération de BARRES XTRA.
