Le hockey a toujours été un sport intense. Ces dernières années, cette intensité n'a fait qu'augmenter en raison des développements techniques, de l'utilisation de gazon artificiel et des nouveaux matériaux utilisés pour les crosses. Il est donc d'autant plus important de commencer le match avec suffisamment d'énergie et de maintenir un niveau d'énergie aussi constant que possible tout au long du match. Une alimentation de base saine est cruciale. Pour obtenir des performances physiques optimales, vous pouvez compléter votre alimentation de base saine par des aliments pour sportifs. Ces aliments sont spécialement conçus pour vous donner le plus d'énergie possible au moment où vous en avez besoin ! Nos conseils en matière de nutrition sportive sont distribués tout au long de la course, afin de minimiser la "baisse" de vos niveaux d'énergie. Vous trouverez ci-dessous un exemple de tableau nutritionnel pour un match de hockey :
