Pack de démarrage | Natation
Vous êtes un nageur à la recherche d'une alimentation sportive adaptée à vos objectifs ? Avec ce pack de démarrage, nous vous aiderons à progresser. Au début, vous n'aurez pas encore besoin de suppléments, mais au fur et à mesure que vous vous entraînez plus longtemps et plus souvent, l'alimentation sportive peut soutenir vos performances.
Vous trouverez ci-dessous les compléments indispensables pour améliorer vos performances en natation.
1. Boisson isotonique Amacx
La boisson sportive Isotonic peut être utilisée comme boisson désaltérante et comme boisson sportive. Vous pouvez choisir le mode d'utilisation de ce produit en fonction de la durée et de l'intensité de votre entraînement.
Avantages de la boisson sportive isotonique Amacx
- Boisson sportive avancée 2 en 1
- A doser comme boisson sportive
- A doser comme désaltérant
- Hydratation
- Boisson claire sans colorant
- Délicieux arômes de fruits
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
Pendant la natation, vous transpirez sous l'eau, ce qui vous fait perdre des liquides sans vous en rendre compte. Outre les liquides, les électrolytes sont également évacués par la transpiration. Pour les compléter, nous vous recommandons une boisson sportive isotonique: cette variété est rapide et facile à absorber pendant l'exercice. Mélangez 40 grammes (2,5 mesures) à 500 ml d'eau froide et buvez 150 à 200 ml de boisson sportive toutes les 15 minutes.
2. Amacx Hydro Tabs
Les Hydro Tabs sont un autre moyen de se réapprovisionner en liquides pendant l'entraînement. Ajoutez une pastille à une bouteille d'eau contenant 500-750 ml d'eau et vous êtes prêt pour votre séance d'entraînement. Ces comprimés sont présentés dans un petit emballage que vous pouvez facilement ranger dans votre sac de sport.
Avantages des Amacx Hydro Tabs
- Contient notamment du magnésium et de la vitamine C
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles
- La vitamine C favorise le métabolisme énergétique
- Goût naturel, léger et frais
- 20 comprimés par tube
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
Dissoudre un comprimé dans 500 à 750 ml d'eau et boire 200 à 250 ml toutes les 20 minutes.
3. Amacx Protein Deluxe
Comme pour de nombreux sports, un supplément de protéines peut également aider les nageurs. Les protéines favorisent la récupération musculaire et contribuent à la croissance de la masse musculaire. Outre les protéines apportées par votre alimentation quotidienne, la prise d'un shake est un moyen facile et savoureux d'optimiser votre apport en protéines.
Avantages de l'Amacx Protein Deluxe
- Les protéines favorisent une récupération musculaire rapide après l'entraînement
- Stimule la croissance musculaire dans le sport (protéine)
- Pourcentage élevé de protéines
- Sans colorants ni conservateurs artificiels
- Très facile à dissoudre
- 3 saveurs délicieuses
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
Mélangez 2 à 4 mesures avec 150 à 400 ml d'eau ou de lait dans un shaker ou une bouteille d'eau. Prenez un shake dans les 2 heures qui suivent votre séance d'entraînement. Vous pouvez également utiliser un shake les jours de repos pour répondre à vos besoins en protéines.
