La semaine prochaine, le 7 juillet 2018, c'est à nouveau le moment. La France sera une nouvelle fois dominée par le cyclisme pendant 3 semaines. Pendant ces 105e Dans le cadre de l'édition 2010 du Tour de France, 22 équipes se disputeront les bénéfices des différentes étapes, avec, bien sûr, pour objectif ultime, la victoire finale.
Ce que consomme un coureur professionnel pendant le Tour de France
Pour être au top de ses capacités pendant une période aussi longue, un troisième aspect est important en plus d'une bonne préparation et d'un équipement de qualité : la nutrition. Une bonne alimentation de base complétée par une alimentation sportive spécifique, bien sûr, qui, en plus d'être de haute qualité, doit surtout être disponible en très grande quantité. En effet, savez-vous qu'un participant au Tour de France consomme en moyenne 5 000 à 6 000 kilocalories par étape ? Cela représente environ 125 000 kilocalories pour les trois semaines du Tour !
A titre d'exemple, pour obtenir cette énergie, un coureur devrait consommer les produits suivants par jour :
- 57 bananes, ou
- 121 brocolis, ou
- 240 carottes, ou
- 25 barres chocolatées, soit
- 10 hamburgers
Tous ces aliments sont difficiles à obtenir dans les quantités requises (sans parler de la question de la santé), d'où l'importance de combiner l'alimentation de base et l'alimentation sportive. Pour fournir aux coureurs la bonne alimentation sportive, PowerBar est un fournisseur officiel depuis des années. Curieux de savoir ce qui est envoyé en France chaque année ?
