Le magnésium est très en vue ces derniers temps, et à juste titre. Dans cet article, nous vous expliquons comment fonctionne le magnésium et nous vous présentons plus en détail deux formes différentes de magnésium. Le magnésium joue un rôle très important dans l'organisme et intervient dans plus de 300 processus physiologiques. C'est pourquoi on l'appelle parfois le "minéral miracle". Le magnésium est disponible sous plusieurs formes qui ont toutes un point commun : elles conviennent toutes à la prise de compléments alimentaires. Bien entendu, il existe des différences entre les différents composés de magnésium.
