D'accord, il est un peu plus fort et il lui en reste donc plus souvent. Mais ce que fait mon coéquipier Bart lorsque nous participons ensemble à un marathon de VTT de plusieurs jours, je ne le fais pas. Il s'assoit régulièrement sur sa selle et, à demi à l'aise, mange une barre de céréales. Non, je ne m'accorde pas ce temps, même lorsque je cours seul. Et plus important encore : même si je prenais ce temps, mon rythme cardiaque élevé ne me permet pas de finir les barres. C'est pourquoi je participe à presque toutes mes courses avec des gels énergétiques, en plus de mes bouteilles d'eau contenant des boissons sportives (isotoniques).
Marathon VTT
Lors d'un marathon de VTT, l'effort physique est important du début à la fin. Il s'agit de courses qui durent en moyenne de trois à six heures et qui se déroulent sur un terrain difficile. Il s'agit en fait d'une longue course contre la montre, au cours de laquelle chacun essaie de réaliser le meilleur temps possible. Il ne s'agit pas d'attendre "tranquillement" dans un peloton un sprint final ou une échappée, mais de se lancer dans la course dès le départ. Cet effort et le parcours souvent délicat, avec des montées raides et des descentes techniques, font qu'il est difficile d'absorber suffisamment de nourriture. Lorsque vous êtes à fond dans la course et qu'il n'est pas possible de s'arrêter à un point de ravitaillement, vous n'avez souvent pas l'occasion de manger quoi que ce soit.
