Course à pied et Maurten

J'ai découvert Maurten lors d'un camp d'entraînement au Kenya : Maurten sports nutrition. À mon avis, il s'agit du produit le plus révolutionnaire dans l'histoire de la course à pied depuis l'invention de la chaussure de course. Alors que les cyclistes peuvent consommer sans problème une grande quantité d'aliments pendant leur performance, les coureurs rencontrent toutes sortes de problèmes lorsqu'ils consomment des aliments pour le sport.

Course à pied et nutrition sportive

Parce que le corps doit absorber beaucoup de chocs pendant la course, l'estomac est beaucoup moins tolérant et il est difficile de fournir au corps la bonne quantité d'hydrates de carbone. C'est pourquoi de nombreux coureurs ne sont pas habitués à l'alimentation sportive et l'omettent généralement.

Au Kenya, j'ai couru de nombreux kilomètres avec Frank Futselaar, multiple champion des Pays-Bas dans diverses disciplines. Nous avons séjourné pendant cinq semaines dans la magnifique station balnéaire kenyane du marathonien néerlandais Koen Raymaekers et nous avons totalisé 140 km par semaine. Notre gestionnaire sportif, Volare sports, nous avait fourni une nouvelle marque de nutrition sportive que nous devions essayer. Sans savoir ce que notre boisson avait de spécial, nous avons été particulièrement satisfaits de son goût doux. De plus, nos ventres sont restés particulièrement calmes lorsque nous l'avons utilisée pendant l'entraînement sur piste rapide.

Maurten Sports Nutrition

De retour aux Pays-Bas, j'ai pris contact avec le siège de Maurten en Suède. Ils m'ont expliqué que j'avais bu une technologie d'hydrogel avec seulement 5 ingrédients naturels. L'objectif principal du développement de la technologie Maurten était "d'augmenter vos performances en diminuant les contre-performances". La boisson liquide contient des fibres provenant d'écorces de fruits et d'algues qui remplissent l'eau contenant des hydrates de carbone et du sel. Dans la bonne composition, ces fibres sont sensibles au PH. Dans un environnement acide, elles encapsulent tous les ingrédients dans un gel.

Cela permet à un coureur de doubler la quantité d'hydrates de carbone ingérée par heure sans problèmes de tolérance dans l'estomac, par rapport à des produits ordinaires. Une bouteille d'eau contient 80 grammes d'hydrates de carbone, ce qui est comparable à 4 petites bananes. Ce qu'un coureur ne pourrait jamais manger avant ou pendant une performance.

J'utilise Maurten principalement pour l'entraînement sur piste et les courses de toutes distances. Cela me permet de commencer mon entraînement ou ma course avec suffisamment d'énergie dans mon corps, sans problèmes d'estomac ou d'intestin. Après la course, je peux manger normalement.

Ben Vriends - benvriends.co.uk