Depuis que j'ai commencé à courir, j'ai essayé à peu près tous les types de nutrition sportive. Et avec huit semi-marathons derrière moi, je sais maintenant que mon corps réagit mieux à une boisson sportive pendant une course intensive. Un gel est généralement difficile à digérer et, en raison de mon rythme cardiaque élevé et de ma respiration accélérée, je m'étouffe souvent à la première bouchée d'une barre énergétique. Pour moi, une boisson sportive présente le rapport idéal entre les liquides et les sucres, de sorte que mon corps peut absorber l'énergie plus facilement. Mais pour tirer suffisamment d'énergie d'une boisson énergétique, il faut en boire beaucoup. C'est pourquoi je cherche depuis longtemps une boisson pour sportifs qui apporte beaucoup d'énergie sans être trop lourde pour l'estomac.
Boisson sportive et course à pied
Comme je l'ai décrit plus haut, je suis à la recherche d'une boisson sportive qui apporte beaucoup d'énergie tout en n'étant pas trop lourde pour l'estomac et c'est exactement ce que promet la nouvelle boisson énergétique isotonique d 'Amacx! La boisson sportive contient une proportion d'hydrates de carbonede deux parts de glucose et d'une part de fructose. Les sucres sont ainsi plus facilement absorbés par l'organisme et fournissent un maximum d'énergie. Et c'est exactement ce dont j'ai besoin pour mon premier triathlon sprint. Comme je préfère ne pas utiliser de nouveaux produits le jour de la course, j'ai décidé d'expérimenter la nouvelle boisson sportive d'Amacx avant, pendant l'une de mes séances d'entraînement sur piste.
Boisson énergétique isotonique Amacx
Dès que j'ouvre l'emballage le soir, une odeur délicieusement sucrée me parvient. Contrairement à d'autres boissons sportives, l'odeur n'est pas trop forte et n'est pas du tout chimique. C'est parce que la boisson sportive est d'origine naturelle. Après vingt secondes d'agitation, la poudre fine est complètement dissoute et l'eau a retrouvé une belle couleur claire. Bien sûr, je ne peux pas résister à l'envie de prendre une petite gorgée et je ne le regrette pas. L'arôme de fruits des bois est très subtil et ressemble même un peu à une fusée. Et que ce soit exactement ma glace préférée !
Lors de mon entraînement sur piste, j'ai vidé ma bouteille d'eau en un rien de temps. J'aime le délicieux goût de fruits des bois et cela change de l'eau ennuyeuse que je bois habituellement. Et ce qui est peut-être encore plus important, c'est que même avec des intervalles importants et à des fréquences cardiaques élevées, je n'ai ressenti aucun inconfort gastrique ou intestinal. La boisson énergétique isotonique sera donc définitivement ajoutée à la bouteille d'eau pendant le triathlon sprint.
