C'est une question que l'on nous pose souvent. Et pour aller droit au but, la réponse devrait être NON. Et si la réponse est OUI, c'est qu'il y a quelque chose qui cloche. Bien sûr, les suppléments (NZVT) jouent un rôle important dans une alimentation saine. Dans ce blog, nous expliquons comment les compléments peuvent vous aider en tant qu'athlète (de haut niveau) dans vos performances sportives.
Mode de vie sain
Mais d'abord, un mot sur les raisons pour lesquelles, à notre avis, les compléments ne doivent pas vous rendre plus performant. Tout commence par un mode de vie sain et une bonne alimentation, saine, variée et équilibrée. C'est ce que nous appelons les bases, à savoir l'énergie, les glucides, les protéines, les vitamines, les minéraux, etc. Au fond, il s'agit donc de savoir ce qui entre, ce dont j'ai besoin, ce qui sort. Et tout cela est-il équilibré ? Si ce n'est pas le cas, c'est que quelque chose ne va pas et pour vous, en tant que sportif, cela signifie généralement que vous avez des carences. Un supplément peut en effet vous aider à être plus performant, mais ce n'est pas vraiment le but recherché. Il convient alors de réexaminer votre base, éventuellement avec l'aide d'un diététicien (sportif).
Bien sûr, la situation est un peu brutale et il ne s'agit certainement pas d'une loi de la moyenne. Par exemple, il est de notoriété publique que tout le monde, pendant les mois où le soleil brille peu, a une carence en vitamine D et qu'il est bon de la compléter. De même, on sait que les compléments peuvent effectivement jouer un rôle important pour les sportifs. En effet, à notre avis, le rôle des compléments est souvent sous-estimé.
Les compléments en complément et en soutien
Quel est ce rôle ? En tant qu'athlète, vous utilisez votre corps de manière intensive et le mettez constamment à l'épreuve. Il devient donc plus vulnérable et a besoin d'être soutenu. Outre un mode de vie sain et une alimentation (sportive) équilibrée, les compléments alimentaires peuvent être utiles. Non pas en remplacement, mais, comme leur nom l'indique, en complément. Tout cela dans le but de :
- récupération plus rapide
- Compléter les carences
- être plus performant tout le temps
- plus grande résistance
- être moins sujet aux maladies, etc.
Les compléments pour les sportifs
Natusport propose un large éventail de compléments naturels de haute qualité, spécialement conçus pour les sportifs (d'élite). Ils sont produits aux Pays-Bas, font l'objet de tests approfondis et sont conformes à toutes les lois et réglementations en vigueur. Les compléments sont naturels et contiennent autant de substances bioactives et aussi peu de produits chimiques que possible. L'innovation est importante et Natusport, en étroite collaboration avec des médecins sportifs et des nutritionnistes, propose régulièrement de nouveaux produits dans lesquels les questions des athlètes sont au centre des préoccupations.
Tous les compléments sont (bien entendu) testés par le NZVT, ce qui garantit qu'ils sont exempts de dopage et que leur utilisation est sans danger pour tous les athlètes. NZVT signifie Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport. Les produits NZVT peuvent être consultés via la "charte du dopage" connue des sportifs de haut niveau.
En résumé, les compléments peuvent effectivement jouer un rôle important dans le soutien de vos performances sportives. Mais tout commence par une bonne base !
Remarque : Natusport considère qu'il est important de vous donner autant d'explications que possible sur le fonctionnement de ses produits. Cependant, cela est souvent difficile avec les compléments, car nous sommes liés par une multitude d'allégations médicales. Néanmoins, nous essayons de vous informer le mieux possible. Bien entendu, ces allégations n'ont pas de raison d'être.