Aide Je n'avance plus !

Se débarrasser du wattmètre, de la ceinture cardiaque ou d'autres instruments de mesure.

Mesurer = savoir, dit-on dans le sport (de haut niveau), mais en ce moment, il vaut mieux éteindre tous les paramètres pendant un certain temps et recommencer à écouter ses sensations. Après tout, il n'y a rien de plus frustrant que de constater que l'entraînement ne se passe pas (encore) bien. Essayez d'apprécier la formation, l'environnement et acceptez que les choses n'aillent pas encore aussi vite que vous le souhaiteriez. Essayez de revenir aux raisons fondamentales pour lesquelles vous avez commencé à pratiquer ce sport, souvent parce qu'il vous procure une sensation de liberté, que vous aimez le mouvement, etc. Essayez de retrouver ce flux positif, et les performances viendront naturellement ! Vous verrez qu'une fois que vous aurez vraiment accepté que votre niveau de performance n'est pas encore celui que vous souhaiteriez, vous recommencerez à faire des pas en avant !