Pack de démarrage | Course à pied
Vous êtes un coureur débutant et vous cherchez les bons produits de nutrition (sportive) ? Dans ce cas, nous aimerions vous aider à progresser. Lorsque vous pratiquez un nouveau sport, il est conseillé de mettre de l'ordre dans votre alimentation (quotidienne), en plus d'un bon programme d'entraînement. Une bonne alimentation combinée à un entraînement rigoureux peut être la clé pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Parce que nous croyons à la connaissance et à la compréhension de la nutrition sportive, nous avons élaboré un pack de démarrage spécialement pour vous en tant que coureur, qui vous aidera à démarrer. Nous vous indiquons également dans quel ordre et à quel moment vous devez utiliser chaque produit pour obtenir les meilleurs résultats.
1. Amacx Hydro Tabs
Nous recommandons d'abord les Amacx Hydro Tabs car vous n'avez pas nécessairement besoin de refaire le plein d'énergie lorsque vous commencez à courir. Les distances ne dépasseront probablement pas 5 à 10 kilomètres. Sur ces distances, il est important de bien s'hydrater.
Avantages des Amacx Hydro Tabs
- Contient notamment du magnésium et de la vitamine C
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles
- La vitamine C favorise le métabolisme énergétique
- Goût naturel, léger et frais
- 20 comprimés par tube
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
En tant que coureur, vous pouvez utiliser les Amacx Hydro Tabs de 3 manières différentes. Vous pouvez l'utiliser avant de courir pour vous assurer que vous êtes bien hydraté au départ. Vous pouvez également l'utiliser pendant la course pour soutenir votre équilibre hydrique. Enfin, vous pouvez l'utiliser après la course pour vous réhydrater correctement après avoir transpiré.
Dissoudre 1 comprimé dans une bouteille d'eau de 500 ou 750 ml. Attendez qu'il soit bien dissous et secouez bien la bouteille d'eau. Notez qu'il existe une recommandation maximale quant au nombre de comprimés à utiliser par jour, à savoir 3.
2. Gel à boire Amacx
Lorsque les distances s'allongent, l'apport d'énergie supplémentaire devient également plus important. C'est pourquoi nous vous conseillons d'utiliser un Drink Gel dans ce cas. Un Drink Gel est un gel énergétique qui est déjà pré-mélangé avec de l'eau, ce qui rend inutile de boire après avec de l'eau.
Avantages du gel à boire Amacx
- Gel à boire prêt à l'emploi
- Utilisation sans eau supplémentaire
- 4 saveurs fraîches et onctueuses
- Avec et sans caféine
- Mélange d'hydrates de carbone rapides et lents
- Contient du palatinose
- Emballage solide et pratique
- Ouverture facile
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
Vous pouvez utiliser ce gel avant l'effort ou pendant l'effort. Si vous voulez l'utiliser avant de courir, vous pouvez choisir de consommer un gel avant l'exercice. Vous pouvez ensuite consommer un à deux gel(s) pendant chaque heure d'exercice. Le nombre total de gels dépend de la durée de l'exercice et de la consommation ou non d'une boisson sportive contenant des hydrates de carbone.
