Pack de démarrage | Cyclisme
Vous êtes un cycliste débutant et vous cherchez les bons produits de nutrition (sportive) ? Dans ce cas, nous aimerions vous aider à progresser. Lorsque vous pratiquez votre sport favori, en plus d'un bon programme d'entraînement, il est conseillé de mettre de l'ordre dans votre alimentation (quotidienne). Une bonne alimentation combinée à un entraînement rigoureux peut être la clé pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Parce que nous croyons à la connaissance et à la compréhension de la nutrition sportive, nous avons élaboré un pack de démarrage spécialement pour vous, cycliste, qui vous permettra de prendre un bon départ. Nous vous indiquons également dans quel ordre et à quel moment vous devez utiliser chaque produit pour obtenir les meilleurs résultats.
1. Boisson énergétique isotonique Amacx
Il s'agit de l'élément clé si vous pratiquez le cyclisme, mais que vous souhaitez également continuer à utiliser une alimentation "normale". Cette boisson sportive soutient l'équilibre des fluides grâce aux vitamines et aux minéraux et fournit également de l'énergie !
Avantages de la boisson énergétique isotonique Amacx
- Rapport glucides 2:1
- Un équilibre électrolytique unique
- A base d'ingrédients naturels
- Sans édulcorants, arômes et colorants artificiels
- Contient 38,9 g de glucides par portion (1 portion = 40 g/500 ml d'eau).
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
Vous pouvez utiliser la boisson énergétique isotonique à tout moment pendant le cyclisme. Veillez à boire suffisamment pendant le cyclisme et à emporter suffisamment de boissons avec vous ou à vous assurer que vous pouvez remplir vos bouteilles d'eau quelque part. Le conseil général est de boire 500 à 750 ml par heure. Cette boisson sportive permet à votre corps de mieux l'absorber, car une boisson sportive isotonique est plus proche d'une substance corporelle que l'eau ordinaire (du robinet). Essayez de boire 125 à 250 ml toutes les 15 minutes.
2. Barre d'avoine Amacx Energy
Cette barre d'avoine naturelle d'Amacx Energy est un délice sur le vélo. La barre se compose de flocons d'avoine avec des ingrédients naturels tels que la banane, la noix de coco ou les figues. La barre d'avoine énergétique peut également être utilisée comme en-cas ou avant un effort pour faire le plein d'énergie.
Avantages de la barre d'avoine Amacx Energy
- Flocons d'avoine : glucides complexes
- Sucres de fruits
- Contient du palatinose
- Contient 50 mg de magnésium par barre
- Le potassium, le calcium et le fer sont naturellement présents
- Sans additifs artificiels
- Barre énergétique sans enrobage
- Morsure douce et facile à mordre pendant l'exercice
- Ne fond pas sous l'effet de la chaleur !
Comment et quand dois-je utiliser ce produit ?
La barre d'avoine énergétique est une source idéale d'hydrates de carbone. Le mélange d'hydrates de carbone est absorbé progressivement. Lors d'un exercice d'endurance de longue durée avec un effort faible à moyen, la barre d'avoine énergétique est idéale. Le corps est encore frais. Conseil : utilisez la barre répartie sur 2 ou 3 moments, en complément de la boisson sportive. La fatigue s'installe ou l'intensité augmente ? Soyez économe en aliments solides pendant l'exercice. Le corps se concentre sur la demande énergétique des muscles et profite davantage des glucides faciles et rapidement absorbés. Dans ce cas, vous pouvez alterner la barre avec l'Energy Gel ou le Drink Gel.
