On y croit ou on n'y croit pas. Jusqu'à ce que vous en fassiez l'expérience ! C'est en tout cas ce qui s'est passé pour moi. Il était une fois. Il y a longtemps, la première fois. Les produits de sport : que puis-je en faire ? Un tube de crème et on s'en enduit ? Sur les jambes ? Est-ce que ça marche ? Oui, oui, oui. Et "oui". Pour moi, ça marche.
Ignorant tout de ces informations, les distributeurs à pompe de crème chauffante étaient mes meilleurs amis en hiver. Ils le sont encore aujourd'hui, même s'ils sont désormais conditionnés en tube. De nombreuses histoires circulent sur le fait que ces crèmes ne fonctionnent pas pour ce qu'elles sont censées faire. Je ne vais certainement pas critiquer ici les études scientifiques, mais une chose est sûre pour moi : j'en ai besoin. Parfois, il faut se fier à son instinct. Une crème chauffante sur les jambes et le dos me soulage du froid douloureux. Mais ma première expérience avec une crème pour sportifs n'a pas été la Warm Up.... de Born Superior Sportscare.
Recovery Relax (à l'époque : Born Muscle Relax) était "la bombe". La première introduction aux douleurs musculaires intenses et aux crampes. Les distances de plus de 100 km peuvent être difficiles à parcourir. Surtout dans le Hill Country et surtout si vous devez vous accrocher à la roue de mauvais (lire : de camarades mieux entraînés) cyclistes. Cela ne m'est pas arrivé une fois, cela m'arrive encore ! Recovery Relax (ou une autre crème de récupération musculaire) mérite donc toute notre attention.
OK, encore quelques informations techniques: Recovery Relax est pauvre en graisses et s'absorbe rapidement dans la peau. L'action principale provient des huiles essentielles de millepertuis, de romarin, de genévrier, de mélisse et de cajeput. Les huiles essentielles sont les composés volatils de la fraction grasse de ces plantes médicinales. Ce sont de petites molécules qui traversent la peau rapidement et facilement. Une combinaison unique.
C 'est surtout ce dernier produit que j'ai remarqué. Ou plutôt : je n'ai rien senti. Après l'effet rafraîchissant agréable, la fatigue a disparu quelques bonnes heures plus tard. Rien de 'jambes lourdes' : je pouvais marcher normalement sans la moindre douleur. Herbe de Saint-Jean. Le saint de la lumière et je l'avais vu ! Le pouvoir des plantes est contesté par beaucoup, mais j'étais converti. Pour moi, la preuve a été apportée par ma propre expérience. Et bien d'autres expériences ont suivi, Recovery Relax devenant mon meilleur ami lorsque j'ai choisi la mauvaise roue pendant de nombreux kilomètres. Ensuite, il faut bien frotter et laisser l'herbe faire son travail. Alléluia.
Ils m'aident, alors peut-être vous aussi....
Lorsque j'ai mal quelque part et que je sors dans le froid, l'application de Warm Up sur l'endroit déjà douloureux me fait énormément de bien. Il suffit d'en appliquer très peu pour obtenir une sensation de chaleur. Il soulage, réchauffe et rend votre sortie à vélo un peu plus douce. Il n'y a pas de meilleure façon de dépenser son argent pour un produit de soin corporel ;-). Bien que... Recovery Relax s'en rapproche ! Il suffit de lire ce qui précède.
Il fait vraiment froid ? Dans ce cas, la douleur n'est pas nécessaire : L'échauffement est alors la précaution idéale.
La crème No Friction? Elle m'aide à passer le cap des 100 km. En termes d'alimentation sportive, c'est très bien et les 100 km et plus ne posent aucun problème, mais il y a ces fesses sur le chamois... Maintenant, j'ai toutes les marques de cuissardes de qualité, mais après environ 4 heures, ce n'est plus vraiment confortable. La crème No Friction permet de prolonger un peu le temps passé en selle. Sans s'asseoir sur la selle!
Il n'est pas toujours possible de prendre une douche après une sortie à vélo. Surtout si vous partez "sur place". Pour éviter de rentrer dans la voiture couvert de boue ou de sueur, la lotion de lavage est un bon conseil. Avec un gant de toilette et un peu de lotion, vous éliminerez les plus grosses saletés et vous vous rafraîchirez en un rien de temps.
Si vous avez l'occasion de vous doucher (ou de prendre une douche à la maison), Awake Shower vous offrira un rafraîchissement au carré! Croyez-moi : vous vous sentirez à nouveau en pleine forme.
Quand on est près du feu, il est facile de se réchauffer. Mais c'est surtout le cycliste qui s'exprime ici. Celui qui fait le bien rencontre le bien, n'est-ce pas ? Amusez-vous bien à vélo.
