La Maltodextrine Gold est une source d'hydrates de carbone rapidement absorbable que vous pouvez utiliser avant, pendant ou après votre entraînement. Avec 40 grammes d'hydrates de carbone par dose, cette poudre facilement soluble, sans odeur ni goût, est idéale pour préparer votre propre carboloader, votre boisson sportive ou votre boisson de récupération.
Fournir de l'énergie
La maltodextrine est idéale pour fournir rapidement de l'énergie. Les hydrates de carbone sont rapidement absorbés par l'organisme et sont donc immédiatement disponibles comme source d'énergie pour les muscles.
Glucides pour la récupération musculaire
L'ingestion de 4 g d'hydrates de carbone par kg de poids corporel dans les 4 à 6 heures qui suivent l'effort permet de restaurer la fonction musculaire. La maltodextrine est intéressante à utiliser dans tous les sports où les réserves de glycogène sont épuisées.
La maltodextrine peut être utilisée de plusieurs façons comme source d'énergie pendant l'effort :
Ingrédients pour une bonne composition :
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille d'eau de 750 ou 800 ml. Agiter vigoureusement jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute. La maltodextrine a la propriété de se mélanger un peu plus mal à l'eau et nécessite un peu plus de temps.
