Résistance | Choix
Votre objectif est d'améliorer votre résistance. Parce que nous voulons vous aider à atteindre vos objectifs, nous vous conseillons volontiers un produit adapté à votre objectif. En plus d'une alimentation quotidienne saine et variée, vous pouvez également soutenir votre résistance avec les bons compléments.
Pourquoi la résistance est-elle importante ?
La résistance est la capacité du corps à se protéger des influences extérieures négatives pour ne pas tomber malade.
- Veillez à consommer suffisamment de fibres
- Essayez de consommer suffisamment de vitamine D
- Boire suffisamment
- Veillez à une bonne hygiène
Tout d'abord, il est important d'avoir une alimentation quotidienne bonne et variée. A cet égard, il est important de consommer suffisamment de fibres. Les fibres se trouvent par exemple dans les légumineuses, divers légumes et fruits, les noix et les pommes de terre. Il est également très important de boire suffisamment tout au long de la journée. La quantité dépend de la quantité de liquide dont vous avez besoin. Si vous transpirez beaucoup, vous avez besoin de plus que quelqu'un qui transpire moins. La moyenne se situe entre 1,5 et 2 litres par jour.
Enfin, il est important de prendre suffisamment de vitamines. Les 5 vitamines les plus importantes pour soutenir votre résistance sont la vitamine C, la vitamine D, la vitamine A, la vitamine B6 et, enfin, la vitamine E. Enfin, une bonne hygiène est bien sûr également importante pour éloigner certains virus.
1. Amacx Vitamine C
Vitamine C 750 mg 60 gélules
Les avantages de ce produit en un coup d'œil :
- Spécifiquement développés pour les athlètes
- Apporte 750 mg de vitamine C par dose journalière
- Soutient le système immunitaire
- Contribue à un surcroît d'énergie en cas de fatigue/fatigue
- Contribue au fonctionnement normal des nerfs
- Contribue en tant qu'antioxydant
- La vitamine C joue un rôle important dans la formation des os
Conseils et utilisation de ce produit
Le conseil général est de prendre 1 comprimé par jour en complément d'une alimentation quotidienne saine et variée. Prenez 1 comprimé par jour avec beaucoup d'eau. Vous êtes un sportif de haut niveau ? Dans ce cas, consultez toujours votre superviseur (médical).
- Prendre 1 comprimé par jour
- Conserver le produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
- Toujours en combinaison avec une alimentation quotidienne saine et variée
2. Amacx Sport Multi
Sport Multi 30 gélules
Les avantages de ce produit en un coup d'œil :
- Spécialement conçu pour les athlètes
- Dosage élevé et sûr
- Complexe de vitamines et minéraux
- Paquet mensuel super pratique et économique
Conseils et utilisation de ce produit
Les vitamines et les minéraux sont indispensables. Les sportifs peuvent avoir des besoins en vitamines et minéraux plus élevés que la moyenne. Les vitamines et les minéraux sont inclus dans Sport Multi. Amacx Sport Multi est une formule soigneusement élaborée en fonction des besoins de l'athlète actif.
- Prendre 1 comprimé par jour
- Conserver le produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.
- Toujours en combinaison avec une alimentation saine et variée
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