La Maltodextrine Gold est une source d'hydrates de carbone rapidement absorbable que vous pouvez utiliser avant, pendant ou après votre entraînement. Avec 40 grammes d'hydrates de carbone par dose, cette poudre facilement soluble, sans odeur ni goût, est idéale pour préparer votre propre carboloader, votre boisson sportive ou votre boisson de récupération.
Faire le plein d'énergie
La maltodextrine est idéale pour refaire le plein d'énergie rapidement. Les glucides sont rapidement assimilés par l'organisme et constituent ainsi une source d'énergie immédiatement disponible pour vos muscles.
Les glucides pour la récupération musculaire
La consommation de 4 g de glucides par kg de poids corporel dans les 4 à 6 heures suivant l'effort contribue à la récupération fonctionnelle de vos muscles. La maltodextrine est particulièrement intéressante dans tous les sports où les réserves de glycogène sont épuisées.
La maltodextrine peut être utilisée de plusieurs façons comme source d'énergie pendant l'effort :
Ingrédients pour une bonne composition :
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans un bidon de 750 ou 800 ml. Secouez énergiquement jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute. La maltodextrine a tendance à se mélanger un peu moins bien à l'eau et nécessite donc un peu plus de temps.
